Gün
-
İç Hastalıkları Uzmanı
Mevsimsel Geçiş ve Biyolojik Ritim
Mevsimsel geçişler vücudun biyolojik ritmini nasıl etkiler? Uyku düzeni, ruh hali ve enerji seviyelerindeki değişimlerin nedenlerini ve başa çıkma yollarını…
Devamını Oku » -
Psikolog
Tükenmişlik Sendromu Yaşıyor Olabilir Misiniz? İş-Yaşam Dengesi İçin Gerçekçi 5 Öneri
Tükenmişlik sendromu belirtilerini fark edin ve iş-yaşam dengenizi korumak için uygulanabilir 5 pratik öneriyi keşfedin.
Devamını Oku » -
Radyasyon Onkoloğu
Kronolojik Yaş, Biyolojik Yaş, Metabolik Yaş: Hangisi Gerçeğin Ta Kendisi?
Kronolojik, biyolojik ve metabolik yaş kavramlarını keşfedin. Gerçek yaşınızı belirlemenin yolları ve sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilinmesi gerekenler burada.
Devamını Oku » -
Ürolog
Böbrek Taşının Tekrarı Nasıl Önlenir?
Böbrek taşının tekrar oluşmasını önlemek için etkili yöntemler nelerdir? Beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi önerilerle böbrek taşı riskinizi azaltın.
Devamını Oku » -
Çocuk Gelişimi
Davranışsal Uyku Eğitimi Yöntemleri ve Olası Zararları
Uyku eğitimleri nasıl ortaya çıktı? 18. yüzyıldaki sanayi devrimi ile birlikte uzmanlar annelere ağlayan bebekleri her defasında ku...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Sağlıklı Zayıflamak İçin Küçük Ama İstikrarlı Adımlar
Sağlıklı zayıflamak için küçük ama istikrarlı adımlar atın. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sürdürülebilir alışkanlıklarla hedefinize ulaşın.
Devamını Oku » -
Küçük Manşet 2
Uzmanı uyardı: Ramazan ayı sonrası yoğun yemek tüketimi yapmayın
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, ramazan ayında aç kalan vücuda, bayram…
Devamını Oku » -
Bahar yorgunluğu
İçinde bulunduğumuz şu günlerde sabahları uykudan uyanmakta güçlük mü çekiyorsunuz? İşe giderken ayaklarınız geri geri gidiyor ve hiç istemeseniz de…
Devamını Oku » -
15 şubat sevgililer günü
Bir gün öncesinde, yani 13 Şubat'ta, düzinesi 10 TL'ye satılan kırmızı güllerin bir adedine 14 Şubatta 50 TL verdiniz mi?
Devamını Oku » -
Küçük Manşet 1
Kuruyor, matlaşıyor, kolay kırılıyor! Tatlı badem ve Hindistan cevizi yağı saçları yumuşacık yapıyor
Yaz aylarında güneş ışığı, deniz, havuz ve sıcağın etkisi ile cildin koruyucu tabakası zarar görebiliyor. Buna bağlı olarak ciltte kuruluk…
Devamını Oku »