Enerji
-
Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin 3 Kritik Nokta
Ramazan ayında beslenme düzeni ve günlük alışkanlıklardaki değişimler vücut ağırlığını doğrudan etkileyebilir. Kilo artışı çoğu zaman oruçtan değil; azalan fiziksel…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Kahveyle Hayatta Kalmaktan Yoruldunuz mu? – Dyt. Serpil Öztürk
Dyt. Serpil Öztürk, kahveyle hayatta kalma hissini hafifletmenin yollarını anlatıyor: kahve bağımlılığını dengelemek ve enerji alternatiflerini keşfetmek.
Devamını Oku » -
NAD ve Beslenme: Hücrelerimizin Gençlik Yakıtı
Zaman geçtikçe sadece takvimde değil, hücrelerimizin içinde de yaşlanma başlar. Ancak iyi haber şu ki; hücrelerimizin bu süreci ne kadar…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Beden Kitle İndeksi ile Obezite Durum Değerlendirmesi Nasıl Yapılır?
Beden kitle indeksi (BKİ) ile obezite derecesini nasıl hesaplayacağınızı, değer aralıklarını ve sağlığınıza etkilerini öğrenin.
Devamını Oku » -
Manşet
Açlık hissetmemenin en ekonomik ve basit yolu
Kendinizi her zamankinden daha aç hissediyorsanız bunun nedeni uyku alışkanlıklarınız olabilir. Bir uzman sürekli aç hissetmemek için ne yapmanız gerektiğinizi…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Sporcu Beslenmesi
Sporcu Beslenmesi için bilgi mi arıyorsunuz? Sporcu Beslenmesi makalesine göz atın ve Sporcu Beslenmesi hakkında daha fazla bilgi edinin
Devamını Oku » -
Fizyoterapist
Neden Hasta Oluruz?
İnsanoğlu pek çok mekanizmanın uyum içinde çalışmasıyla karakterize komplike bir organizmadır. Bu sistemlerin orkestra şefi beyindir. Beyin ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Gebelikte Beslenme
Anne karnındaki bebeğin bedensel ve zihinsel olarak büyümesi ve gelişmesi annenin gebeliği süresince yeterli ve dengeli beslenmesi ile mümkündür ...
Devamını Oku » -
Nörolog
EFT Nedir?
EFT (Emotional Freedom Technique) dediğimiz “Duygulardan Özgürleşme Tekniği”, birçok fiziksel ve ruhsal problemin çözümünde etkili bir ...
Devamını Oku »