Duygular
-
İyi Hissetme Baskısı: Sürekli İyi Olma Zorunluluğu Ruh Sağlığını Nasıl Zedeler?
Son yıllarda psikoloji ve kişisel gelişim dili günlük hayatta daha görünür hâle geldi. “Pozitif kal”, “enerjini yükselt”, “olumlu düşün” gibi…
Devamını Oku » -
Kendine Yabancılaşma: İnsan Kendi Hayatının İçinde Nasıl Misafir Olur?
Bazı insanlar hayatlarını anlatırken şu cümleyi kurar: “Her şey yolunda ama ben kendimi içinde hissetmiyorum.” Dışarıdan bakıldığında işleyen bir düzen,…
Devamını Oku » -
Psikolog
Kendini Fark Etmek – Uzm. Kl. Psk. Helin Funda Karakılıç
Kendini fark etmek konusunda klinik psikolog Helin Funda Karakılıç'tan pratik öneriler, farkındalık ipuçları ve günlük uygulamalarla içsel keşfe yolculuk.
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygusal Yiyicilik (Duygusal Yeme Bozukluğu)
Beslenme, tüm canlılarda olduğu gibi insanlar için de hayati bir gereksinimdir. Çünkü sadece beslenme sayesinde insan vücudu gün içinde ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygu Regülasyonu (Duygu Düzenleme)
Duygular temelinde bizim kontrolümüzden bağımsız olarak gelişen ve yaşam boyunca hayatta uyumlu şekilde güvende kalmamıza yardımcı olan bedensel ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Bağırsak Sağlığı = Ruh Sağlığı
Duygularımız bedende yer alır. Hissettiğimiz, deneyimlediğimiz, yaşadığımız her şey bedene yerleşir. Bunu günlük hayatta fark etmeden dile de ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Neden Geçmişimizden Kopamayız?
Geçmiş geçmemiş mi yoksa? Varoluştan itibaren insan yapısı kompleks (karmaşık) bir yapıdan oluşur. Yaşam dediğimiz ise olaylar döngüsüdür. Bu ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Bir Elmanın İki Yarısı: Duygular ve Cinsellik
Bazen duygularımız çok canlıdır, ne yaparsak yapalım kulağımıza fısıldamaya devam ederler: “Ben buradayım! Beni unutamazsın!” Eğer bu ses olumlu ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Romantik İlişki Sorunları: Aldatma
Aldatma, aldatılanların anlamlandırmakta aldatanların ise açıklamakta zorlandığı bir olgudur. Maalesef, aldatma ile yüzleşmek durumunda kalan ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygularımıza Neden Yabancıyız?
Duygular; bizim iç ve dış dünyamızda bedenimizle ifade ettiğimiz tepkilerdir. Her birimizin duyguları kendine özgüdür. Yaşadığımız çevre ...
Devamını Oku »