Duygular
-
Çocuklukta Duyulmayan Bir Bireyin Yetişkinlikteki Yaraları
Çocuklukta duygusal olarak duyulmayan bireyler, yetişkinlikte kendini ifade etmekte ve ilişkilerde bağ kurmakta zorlanabilir.
Devamını Oku » -
İyileşme, Anlaşıldığını Hissettiğin Yerde Başlar
Psikolojik yardım almaya başlamak çoğu insan için kolay değildir. Birine iç dünyanı açmak cesaret ister. Bu yüzden insanlar terapiye girerken…
Devamını Oku » -
Psikolog
Panik Atak – Uzm. Kl. Psk. Refika Çavuşoğlu Kurt
Panik Atak nedir, belirtiler, tetikleyiciler ve başa çıkma yöntemleri Uzman Klinik Psikolog Refika Çavuşoğlu Kurt'tan güvenilir bilgilerle açıklanır.
Devamını Oku » -
Ekranla Büyüyen Çocuklarda Duygusal Düzenleme
Ekranlar artık çocukların hayatına sonradan giren araçlar değil; doğdukları andan itibaren var olan bir çevre unsuru. Bu nedenle mesele “ekran…
Devamını Oku » -
Geç Kalmış Tepkiler: İnsan Neden O Anda Değil, Sonradan Üzülür ya da Öfkelenir?
Birçok insan benzer bir deneyim yaşar: Bir olay olur, kişi o an sakin kalır, hatta hiçbir şey hissetmediğini düşünür. Günler…
Devamını Oku » -
İyi Hissetme Baskısı: Sürekli İyi Olma Zorunluluğu Ruh Sağlığını Nasıl Zedeler?
Son yıllarda psikoloji ve kişisel gelişim dili günlük hayatta daha görünür hâle geldi. “Pozitif kal”, “enerjini yükselt”, “olumlu düşün” gibi…
Devamını Oku » -
Kendine Yabancılaşma: İnsan Kendi Hayatının İçinde Nasıl Misafir Olur?
Bazı insanlar hayatlarını anlatırken şu cümleyi kurar: “Her şey yolunda ama ben kendimi içinde hissetmiyorum.” Dışarıdan bakıldığında işleyen bir düzen,…
Devamını Oku » -
Psikolog
Kendini Fark Etmek – Uzm. Kl. Psk. Helin Funda Karakılıç
Kendini fark etmek konusunda klinik psikolog Helin Funda Karakılıç'tan pratik öneriler, farkındalık ipuçları ve günlük uygulamalarla içsel keşfe yolculuk.
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygusal Yiyicilik (Duygusal Yeme Bozukluğu)
Beslenme, tüm canlılarda olduğu gibi insanlar için de hayati bir gereksinimdir. Çünkü sadece beslenme sayesinde insan vücudu gün içinde ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygu Regülasyonu (Duygu Düzenleme)
Duygular temelinde bizim kontrolümüzden bağımsız olarak gelişen ve yaşam boyunca hayatta uyumlu şekilde güvende kalmamıza yardımcı olan bedensel ...
Devamını Oku »