Duygu
-
Savunmaya Geçmek: Duygusal Teması Kesmenin En Hızlı Yolu
İnsan ilişkilerinde kopuşlar her zaman yüksek sesle yaşanmaz. Bazen ne bağırma vardır ne de açık bir kavga. Buna rağmen temas…
Devamını Oku » -
Dinlenmediğini Hissetmek: İletişimde Görünmeyen Kopuş
İletişim her zaman konuşmakla bozulmaz. Bazen insanlar konuşmaya devam eder, hatta her gün aynı konular etrafında döner; ama buna rağmen…
Devamını Oku » -
Biriktirilmiş Öfke: Sakin İnsanların İçten İçe Tükenmesi
Sakin görünen birçok insan öfkesini bastırarak taşır. İfade edilmeyen öfke zamanla içe yönelir ve duygusal tükenmişliğe yol açar.
Devamını Oku » -
Suçluluk Duygusu ile Baş Etme Yolları
“Gerçek sorumluluk mu, öğrenilmiş yük mü?” Suçluluk duygusu, insanın vicdanı ve değerleriyle bağlantılı doğal bir duygudur. Yanlış yaptığımızda bizi durdurur,…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Duygu Dalgalanmaları: Ani Öfke ve Ani Üzülme Neden Olur?
Ergenlerde ani öfke ve ani üzülme, beyin gelişimi, hormonal değişimler ve kimlik arayışının doğal bir sonucudur. Duygular yoğun hissedilir ancak…
Devamını Oku » -
Suçluluk Duygusu ile Baş Etme Yolları
Suçluluk duygusu, bireyin bir davranışının ya da düşüncesinin kendi değerleriyle çatıştığını düşündüğünde ortaya çıkan güçlü bir duygudur. Sağlıklı dozda suçluluk,…
Devamını Oku » -
Psikolog
Öfke Kontrol Bozukluğunun İlişkilere Etkisi: Çift Terapisi ile İyileşme Yolları
Öfke, insanın en temel duygularından biri olmakla birlikte, kontrol edilemediğinde hem kişinin psikolojik sağlığını hem de ilişkilerini olumsuz şekilde etkileyebilir.
Devamını Oku » -
İkili İletişim: Anlaşılmanın ve Bağın Temeli
İkili ilişkilerde yaşanan sorunların büyük bir kısmı sevgi eksikliğinden değil, iletişimde yaşanan kopukluklardan kaynaklanır. Çoğu çift birbirini sevmesine rağmen anlaşılmadığını,…
Devamını Oku » -
İlişkimizdeki Zorlukların Üzerinden Nasıl Gelebiliriz? Açık İletişim Neden Önemlidir?
Her ilişki, iki farklı geçmişin, ihtiyaçların, beklentilerin ve duygusal dünyaların bir araya gelmesiyle oluşur. Bu nedenle ilişkilerde zaman zaman anlaşmazlıklar,…
Devamını Oku » -
Duygusal Kimlikler: “Ben Böyleyim” Cümlesinin Psikolojisi
İnsanlar kendilerini tanımlarken çoğu zaman kişilik özelliklerinden çok duygularını merkeze alır. “Ben çok hassasım”, “Ben kaygılı biriyim”, “Ben çabuk sinirlenirim”…
Devamını Oku »