Beden
-
Diyetisyen
Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
Sağlıklı Beslenme için bilgi mi arıyorsunuz? Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları makalesine göz atın ve Sağlıklı Beslenme hakkında daha fazla bilgi…
Devamını Oku » -
Psikolog
Beden Algısı ve Sosyal Medya
Günümüzde gelişen teknolojiyle beraber sosyal medyanın da hayatımız üzerindeki etkileri gün geçtikçe artmaktadır. Özellikle akıllı telefonların ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Güvende Hissetmek ve Bağırsak İşleyişi
Tam olarak güvende hissedebilir miyiz? İçinde bulunduğumuz dünyada, içinde bulunduğumuz bedende? Evrende küçücük bir detayken, hayatta çoğu şey ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
İdeal Vücut Algı Yanılgısı
Aynaya bakıp, başka bir bedene sahip olmak istediğiniz oldu mu? Daha ince bel, daha geniş omuzlar, daha ince bacaklar, daha…
Devamını Oku » -
Psikolog
Kaygı Bozukluğu
EYVAH, BAŞIMA KÖTÜ ŞEYLER GELECEK: PANİK BOZUKLUK ‘’Bedenimde bir şeyler oluyor ama adını koyamıyorum. Daha doğrusu doktorlar koyamıyor, bir ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Anksiyete Yaşayanlar İçin Yardımcı Öneriler
Anksiyete ile yaşamak çoğu zaman zorlayıcıdır. Yaygın anksiyete bozukluğu, sağlığımız, işimiz, ilişkilerimiz gibi hayatımızın temel alanlarında ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Medyanın Beden Algısına Etkisi
Günümüzün büyük bir kısmını televizyon izleyerek ya da sosyal medyada geçiriyoruz. Kadın bedeni ağırlıklı olacak şekilde, kadın ve erkek fark…
Devamını Oku » -
Psikolog
Ramazan Ayı’nın Psikolojik Bereketi
Başı rahmet, ortası mağfiret, sonu ise, cehennemden kurtuluş olan, Ramazan-ı Şerif geldi hoşgeldi! Ramazan ayı vücudumuzun toksinlerden arınması ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Stres ve Kaygıyla Öz Şefkatli Farkındalık Temelli Başa Çıkma Yöntemleri
Yaşamın akışı içinde zaman zaman çeşitli zorluklarla ve zorlayıcı duygularla karşılaşabiliriz. Bu noktada bu deneyimlerimizin bize ne ifade ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Stres ve Stres Yönetimi
Stres Nedir? Stres, uyum sağlanması ya da tepki verilmesi gerekli herhangi bir tehlike anında vücudun gösterdiği doğal bir reaksiyondur ...
Devamını Oku »