Beden
-
Eşler Arasında Öfke Kontrolsüzlüğü Nedir?
Nedenleri ve Etkili Baş Etme Yöntemleri Evlilik ve uzun süreli ilişkilerde öfke, doğru ifade edildiğinde yapıcı, kontrolsüz hale geldiğinde ise…
Devamını Oku » -
Psikolog
Panik Atak: Bedende Yaşanan Yoğun Deneyimi Anlamaya Psikolojik Bir Bakış – Uzm. Kl. Psk. Sibel Almina Yıldırır
Panik atak deneyimini bedensel belirtiler üzerinden psikolojik bir bakışla ele alan bu yazıda, tetikleyiciler, anlamlandırma ve başa çıkma stratejileri incelenir
Devamını Oku » -
Psikolog
Anksiyete: Zihnin Hiç Susmaması, Bedenin Sürekli Tetikte Olması ve Bu Döngüden Çıkma İhtimali – Uzm. Kl. Psk. Sibel Almina Yıldırır
Anksiyete: Zihnin hiç susmaması ve bedenin sürekli tetikte olmasıyla oluşan döngüyü kırmanın yollarını, uygulanabilir teknikleri ve yaklaşımları anlatıyor.
Devamını Oku » -
Psikolojik Travma: Yaşanan Olaydan Çok, Zihinde ve Bedende Kalan İz
Psikolojik travma çoğu zaman yaşanan olayla tanımlanır; oysa travmayı travma yapan, olayın kendisinden çok kişinin o olayı nasıl deneyimlediği ve…
Devamını Oku » -
Sessiz Stres Tepkileri: Bedensel Belirti Gösteren Ancak Sözel Olarak İfade Edilmeyen Psikolojik Yük
Psikolojik stres genellikle kaygı, huzursuzluk ve düşünsel yoğunlukla ilişkilendirilir. Ancak her birey stresini sözel ya da duygusal olarak ifade edemez.…
Devamını Oku » -
Sürekli Yorgun Hissetmenin Psikolojik Nedenleri
“Dinleniyorum ama yine de yorgunum.” Bu cümle, günümüzde birçok kişinin ortak deneyimi. Fiziksel nedenler dışlandıktan sonra, süregelen yorgunluğun arkasında çoğu…
Devamını Oku » -
Psikolog
Sizin Beden Algınızı Kim Yönetiyor? – Psk. Ayşe Betül Köstekçi
Beden algınız kimin kontrolünde? Psk. Ayşe Betül Köstekçi, baskılar ve medya etkisini inceleyip farkındalık ve sağlıklı beden algısı için yol…
Devamını Oku » -
Psikolog
Kendini Fark Etmek – Uzm. Kl. Psk. Helin Funda Karakılıç
Kendini fark etmek konusunda klinik psikolog Helin Funda Karakılıç'tan pratik öneriler, farkındalık ipuçları ve günlük uygulamalarla içsel keşfe yolculuk.
Devamını Oku » -
Psikolog
Giysilerin Psikolojik Etkisi: Giyimin Duygu, Davranış ve Özalgı Üzerindeki Rolü – Psk. Alanur Yıldız
Giysilerin psikolojik etkisini inceleyen bu makale, giyimin duygulara, davranışlara ve özalgıya olan etkisini bilimsel bir bakışla ele alıyor.
Devamını Oku » -
Radyasyon Onkoloğu
Longevity ve Sağlıklı Yaşlanma İçin 3-6 Aylık Takiplerde Dikkat Edilmesi Gereken Temel Biyobelirteçler ve Sağlık Verileri
Longevity ve sağlıklı yaşlanma için 3-6 aylık takiplerde izlenmesi gereken temel biyobelirteçler ve sağlık verileri hakkında kapsamlı rehber. Sağlığınızı optimize…
Devamını Oku »