baş
-
Psikolog
Ebeveyni Tarafından Benliği Gaspedilmiş Çocuklar
Muhtemelen hangi ebeveyne bunun sorarsak soralım bunun çocuğunun iyiliğini düşündüğünden yaptığını söyleyecektir. Peki, tam olarak bu benlik gasbı nedir?
Devamını Oku » -
Psikolog
Gelecek Kaygısı ve Güvencesizlik Psikolojisi
Gelecek kaygısı, belirsizliğe tahammül etmekte zorlanma ve kontrol ihtiyacından beslenir. Küçük adımlara odaklanmak ve daha esnek bir bakış açısı geliştirmek…
Devamını Oku » -
Psikolog
Erteleme Tembellik Midir? Kaygı Döngüsünün Psikolojik Temelleri
Erteleme davranışı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Çoğu kişi yapılması gereken işleri geciktirdiğinde kendini disiplin eksikliği ya da…
Devamını Oku » -
Psikolog
Ergenlikte Görülmeyen Ama Hissedilenler: Terapiye Ne Zaman İhtiyaç Duyulur?
Ergenler çoğu zaman yaşadıkları zorlukları açıkça ifade edemezler. “Bir şey yok”, “iyiyim” gibi yanıtlar aslında içsel karmaşayı saklama çabası olabilir.
Devamını Oku » -
Psikolog
Yüksek İşlevli Kaygı: Her Şeyi Yapıyorum Ama İyi Hissetmiyorum
Yüksek işlevli kaygı, klinik pratikte oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Kişi günlük yaşamını sürdürebilir, hatta çoğu zaman oldukça başarılı görünür;…
Devamını Oku » -
Psikolog
Kaygı (Anksiyete) Aslında Neden Geçmiyor?
Kaygı, doğal bir savunma mekanizmasıdır; ancak bastırma, sürekli olumsuz düşünme ve kaçınma davranışı onu kalıcı hale getirir. Kaygıyı yok etmeye…
Devamını Oku » -
Psikolog
Görünmez Baskılar: Sosyal Kaygı, Karşılaştırma ve Gelecek Belirsizliği Arasında Sıkışmak
Sosyal kaygı, görünür olma baskısı, karşılaştırma, geç kalmışlık hissi, meslek pişmanlığı ve gelecek kaygısı çoğu zaman ortak psikolojik süreçlerden beslenir.
Devamını Oku » -
Psikolog
HAMİLELİK
Gebelik dönemi anne adayı için fiziksel olduğu kadar, psikolojik değişikliklerin de yoğun olarak yaşandığı bir dönemdir.
Devamını Oku » -
Psikolog
EVLİLİKTE ALTIN KURALLAR
Son yıllarda evlilik ve çift terapisine başvuran kişilerin sayısı sürekli olarak artıyor ne yazık ki. Bu duruma, içinde bulunduğumuz küresel…
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygu Regülasyonu: Duyguyu Değil, Davranışı Yönetmek
Duygu regülasyonu denildiğinde çoğu insanın aklına duygularını kontrol etmek gelir. Oysa burada asıl mesele duyguları bastırmak ya da yok etmek…
Devamını Oku »