ENDOMETRİOZİS (ÇİKOLATA KİSTİ)

Endometriozis (çikolata kisti); östrojenden beslenen, iltihabi hücrelerden zengin, ağrılı bir hastalıktır.

Tedavide enflamasyonu engellemek amaç olmalıdır. Bunun için;

• İnflamatuar yiyeceklerden uzak durmak (kola, tatlı, margarin, mısır özü ve ayçiçek yağı, kırmızı et, dip balıkları, deniz ürünleri, buğday, pirinç..)
• Anti inflamatuar yiyecekleri bol tüketmek (soğuk sıkım yağ, çiğ kuruyemiş, kefir, ev yoğurdu, turşu, yüzey balıkları..)
• Xenoestrojen denilen kimyasal endüstriyel ürünlerden uzak durmak (deodorant, makyaj malzemeleri, şampuan, plastik, duş jeli..) gerekmektedir.