Psikolog
-
Psikoterapide Sessizlik: Anlam, İşlev ve Terapötik Değeri
Psikoterapi süreci çoğunlukla konuşma üzerinden ilerleyen bir çalışma olarak görülse de, terapide oluşan sessizlikler de en az sözlü ifade kadar…
Devamını Oku » -
Her değişim başlangıçta zor, ortasında karmaşık ve sonucunda muhteşemdir
Her değişim başlangıçta zor, ortasında karmaşık ve sonucunda muhteşemdir
Devamını Oku » -
İlişkide Değersizlik Hissi: Seviliyor Muyum Yoksa Katlanılıyor Muyum?
İlişkide değersizlik hissi, sevginin içselleştirilememesi ve sürekli onay ihtiyacıyla şekillenir.
Devamını Oku » -
İlişkilerde Hep Aynı Sorunları Yaşamak Ne Anlama Gelir
İlişkilerde benzer sorunların tekrar etmesi çoğu zaman tesadüf değildir. Bu yazı, bu döngülerin ne anlattığını ve nasıl fark edilebileceğini ele…
Devamını Oku » -
Aşırı Sorumluluk Alma Davranışı: Psikolojik Kökenleri ve Dönüşüm Yolları
Aşırı sorumluluk alma davranışı, dışarıdan bakıldığında güçlü olma, güvenilirlik ve olgunluk göstergesi gibi algılanır. Bu kişiler çoğu zaman “her şeyi…
Devamını Oku » -
Sessiz Ayrılıklar: Aynı İlişkide Ama İçten Kopmak
Sessiz ayrılıklar, konuşulmayan duygular ve bastırılan kırgınlıklar sonucu oluşur.
Devamını Oku » -
Yetişkinlikte İş Hayatında Zorlanma
Bazı bireyler çocukluk ve ergenlik döneminde ders çalışmadan yüksek notlar almış, çevresi tarafından “zeki ama çalışmıyor” şeklinde tanımlanmıştır. Bu profil,…
Devamını Oku » -
Oksijen Maskesini Önce Kendine Takmak: “Ben” Demek Bencillik Değildir
Klinik Psikolog Hüray Er olarak, özel gereksinimli çocukların ebeveynlerine sesleniyorum: Fedakarlık kutsaldır ancak kendinizi ihmal etmek "süper kahramanlık" değil, tükenmişlik…
Devamını Oku » -
Kaygı atakları neden gelir ve ne yapabilirim?
Kaygı atakları neden gelir ve ne yapabilirim? Kaygı atağı yaşayan pek çok kişi şunu söyler: “Durduk yere geldi.” “Her şey…
Devamını Oku » -
İlişkilerde Neden Hep Aynı Şeyleri Yaşıyorum?
“Farklı insanlarla birlikte oluyorum ama son hep aynı…” “Başta çok iyi, sonra hep uzaklaşma…” “Sürekli beni yoran, vermeyen, kaçan kişiler…”…
Devamını Oku »