Psikolog
-
Yeme Bozukluğu ve Kaygı Bozuklukları Bağlantısı
Yeme bozuklukları ve kaygı bozuklukları arasında güçlü bir ilişki vardır. Yeme davranışı çoğu zaman kaygıyı düzenleme aracı haline gelir. Temel…
Devamını Oku » -
İnsanlara Yük Olma Hissi
İnsanlara yük olma hissi, çoğunlukla erken deneyimler ve değersizlik algısından beslenir. Bu durum kişinin ihtiyaçlarını bastırmasına yol açar. Oysa destek…
Devamını Oku » -
Meslek Seçiminde Pişmanlık
Meslek seçiminde pişmanlık, geçmiş kararları bugünkü bakış açısıyla değerlendirmekten kaynaklanır. Ancak meslek hayatı değişime açıktır ve yeni yönler her zaman…
Devamını Oku » -
Gelecek Kaygısı ve Güvencesizlik Psikolojisi
Gelecek kaygısı, belirsizliğe tahammül etmekte zorlanma ve kontrol ihtiyacından beslenir. Küçük adımlara odaklanmak ve daha esnek bir bakış açısı geliştirmek…
Devamını Oku » -
Hayatta Geç mi Kaldım?
Geç kaldım” düşüncesi çoğunlukla sosyal karşılaştırmaların ürünüdür. Her bireyin yaşam yolu farklıdır ve değişim için tek bir doğru zaman yoktur.
Devamını Oku » -
Herkes İlerliyor, Ben Yerimde Sayıyorum
“Yerimde sayıyorum” hissi çoğu zaman sosyal karşılaştırmalardan beslenir. Her bireyin ilerleme süreci farklıdır ve görünmeyen süreçler de gelişimin önemli bir…
Devamını Oku » -
MÜKEMMELİYETÇİLİK VE BAŞA ÇIKMA YOLLARI – Kl. Psk. Pelin Kaya
Mükemmeliyetçilik ve başa çıkma yollarını Kl. Psk. Pelin Kaya ile keşfedin: nedenleri, etkileri ve pratik stratejiler.
Devamını Oku » -
Toksik Pozitiflik: Her Zaman İyi Hissetmek Zorunda Değilsiniz – Uzm. Psk. Meliha Karayay
Uzm. Psk. Meliha Karayay ile uzmanlık yaklaşımı, psikolojik süreçler ve danışmanlık hizmetleri hakkında bilgi edinin.
Devamını Oku » -
Erteleme Tembellik Midir? Kaygı Döngüsünün Psikolojik Temelleri
Erteleme davranışı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Çoğu kişi yapılması gereken işleri geciktirdiğinde kendini disiplin eksikliği ya da…
Devamını Oku » -
