Diyetisyen
-
Vejetaryen ve Vegan Beslenme Üzerine
Vejetaryenlik, hayvansal besinlerin sınırlı tüketilmesi veya hiç tüketilmemesi şeklindeki beslenme türüdür. Veganlık ise daha sınırlı ve ...
Devamını Oku » -
Tip-2 Diyabet Hakkında
Vücudumuzun hayati fonksiyonları gerçekleştirmesi için enerjiye ihtiyacı vardır. Bu enerji de besinlerin içinde bulunan çeşitli moleküllerle ...
Devamını Oku » -
Karaciğer Yağlanması
Modern zamanlarla birlikte vücuda zararlı ürünlerin tüketimi ve fiziksel aktiviteye olan talebin azalması nedeniyle insülin direnci, kalp ...
Devamını Oku » -
Su Diyeti Nasıl Yapılır, Zararları Nelerdir?
Son dönemlerde popüler birçok diyet biçimi ortaya çıkmaktadır. Su diyeti de hızlı kilo kaybetmek, vücutlarına detoks etkisi yaratmak isteyenlerin ...
Devamını Oku » -
Ketojenik Diyet
Ketojenik diyeti ilk kez 1921'de epilepsiyi tedavi etmek için kullanmıştır. İçeriği nedir derseniz; Yaklaşık olarak %55 ila %60 yağ, %30…
Devamını Oku » -
Migreninizi Beslemeyin
Migreniniz olmasa bile yakınınızda migren ağrılarından şikayetçi birine mutlaka rastlamışsınızdır. Migren yaygın olarak görülen, genellikle ...
Devamını Oku » -
Mevsimler Değişiyor Peki Ya Metabolizmamız?
Kışa merhaba deyişimizle havaların soğuması, gecelerin uzaması gibi değişiklikler metabolizmamızda da birtakım farklılıklara yol açıyor ve ...
Devamını Oku » -
Diyetiniz Sizi Yaşlandırıyor Mu?
Güzel, parlak ve daha genç bir cilt herkesin hayali. Bu hayal ise öyle uzaktan değil tabaktan geçiyor. Tabağımızda yer verdiklerimiz…
Devamını Oku » -
Yaşlılarda İştahsızlık ve Malnutrisyon Durumları
Beslenme, yaşlı popülasyonda sağlığın önemli bir unsurudur ve yaşlanma sürecini etkiler. Yaşlılarda yetersiz beslenme oranları gün geçtikçe ...
Devamını Oku » -
Kahve İçme Rehberi: Ne Zaman, Ne Kadar, Nasıl?
Dünyadaki en popüler içeceğin sudan sonra kahve olduğunu biliyor musunuz? Çaydan vazgeçemeyen bir ülke olmamıza rağmen yılda kişi başı 1kg’dan…
Devamını Oku »