Diyetisyen
-
Palm Yağı
Günümüzün merak edilen sorularından bir tanesi: ‘Palm yağı zararlı mı, yararlı mı?’ Palm Yağı Nedir? Palm yağı, palmiye ağacının meyvesinden…
Devamını Oku » -
Besin Alerjisi
Besin alerjisi, normalde zararsız olan gıdaların, bağışıklık sistemimiz tarafından zararlı bir madde olarak algılanmasıyla oluşmaktadır. Vücut ...
Devamını Oku » -
Sürdürülebilir Beslenme
Günümüzde artan nüfus ile birlikte besine olan ihtiyaç artmış durumdadır. Fakat dünyadaki kaynakların azalması, bilinçsiz bir şekilde artan ...
Devamını Oku » -
Diyabetik veya Light Ürünler Sağlıklı Mı?
Diyabetik veya light ürünler konusunda dikkatli olunmalıdır. Bazı besinlerin ambalajı üzerinde ‘şekersiz’, ‘şekeri azaltılmış’, ‘şeker katkısız ...
Devamını Oku » -
Çikolata Mutlu Eder Mi?
MUTLULUK HORMONUNU NELER SALGILATIR? Mutlu olmak, iyi hissetmek her zaman istediğimiz bir duygu durumu. Bu duyguyu yoğun yaşamak için tüketilen…
Devamını Oku » -
Yüksek Proteinli Diyetlerin Zararları
Yüksek proteinli diyetler gerek sporcuların , vücut çalışanların gerekse zayıflamak isteyenlerin sıkça uyguladığı diyet türü olarak aklımızda yer ...
Devamını Oku » -
Sigara Bırakmak ve Kilo Alımı
Sigarayı bırakmak istiyorum ama ya kilo alırsam? Günümüz toplumunun yetişkin bireylerinin yaklaşık % 30 u sigara kullanmakta ve bu oran…
Devamını Oku » -
Chia Tohumunun 6 Faydası
Chia tohumları yüzyıllardır sağlığa faydaları olduğu için kullanılmaktadır. İçerisinde bulunan antioksidanlar, lif ve omega-3 yağ asitleri kalp ...
Devamını Oku » -
Kilo Verme Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yapılabilecek en önemli madde beslenme şeklini değiştirmek ve fazla olan kiloların vermesidir. Alkollü içecekler tüketilmemelidir. Karaciğerin ...
Devamını Oku » -
22 Maddede Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelecek Öneriler
Yapılabilecek en önemli madde beslenme şeklini değiştirmek ve fazla olan kiloların vermesidir. Alkollü içecekler tüketilmemelidir. Karaciğerin ...
Devamını Oku »