Aile Danışmanlığı
-
İlişkilerde sınır
İlişkilerde Sınır: Mesafe Değil, Kendilik Alanı İlişkilerde sınır denildiğinde çoğu kişi bunu mesafe koymak, geri çekilmek ya da karşı tarafı…
Devamını Oku » -
Çocuklar Söylenenleri Değil, Kendilerine Nasıl Davranıldığını Hatırlar
Çocuklar Söylenenleri Değil, Kendilerine Nasıl Davranıldığını Hatırlar Yıllar sonra bir çocuk ebeveyninin cümlelerini tek tek hatırlamaz. Ama kendisini nasıl hissettirdiğini…
Devamını Oku » -
Eşler Arasında Öfke Kontrolsüzlüğü Nedir?
Nedenleri ve Etkili Baş Etme Yöntemleri Evlilik ve uzun süreli ilişkilerde öfke, doğru ifade edildiğinde yapıcı, kontrolsüz hale geldiğinde ise…
Devamını Oku » -
Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisi, romantik ilişkide yaşayan iki bireyin iletişim sorunlarını, çatışmalarını, duygusal kopukluklarını ve ilişki döngülerini anlamalarına ve çözmelerine yardımcı olan…
Devamını Oku » -
İyileşmeyen Yara: Görünmeyen Travmaların Sessiz Çığlığı
https://psychologytimes.com.tr/iyilesmeyen-yara-gorunmeyen-travmalarin-sessiz-cigligi/ Görünmeyen travmalar, insan ruhunun en sessiz ama en derin iz bırakan deneyimlerindendir. Bir bakışta, hiç söylenmeyen bir cümlede ya da…
Devamını Oku » -
Şema Terapi ile Geçmişin Tekrar Eden Döngülerinden Kurtulmak
Bazı ilişkilerde ve yaşam alanlarında yaşanan sorunlar, farklı kişilerle ya da farklı koşullarda tekrar tekrar karşımıza çıkabilir. Benzer çatışmaların yaşanması,…
Devamını Oku » -
Öz Şefkat Çalışmaları: Kendinle Barışmanın Temel Adımları
Öz şefkat, kişinin zorlandığı anlarda kendisine karşı anlayışlı, kabul edici ve destekleyici bir tutum geliştirebilmesidir. Birçok kişi başkalarına karşı oldukça…
Devamını Oku » -
İlişkilerde Sınırlar: Sağlıklı Bir Birliktelik İçin Sınır Koyma Stratejileri
İlişkilerde sınırlar, bireylerin hem kendileri olarak kalabilmelerini hem de karşılıklı bağlarını koruyabilmelerini sağlayan görünmez çerçevelerdir. Sağlıklı sınırlar, ilişkiyi mesafeli hale…
Devamını Oku » -
Krize Girmiş İlişkilerde Duygusal İlk Yardım: Terapötik Yaklaşımlar
İlişkilerde kriz, çoğu zaman ani bir olay gibi algılansa da genellikle uzun süredir biriken duygusal yüklerin görünür hale gelmesiyle ortaya…
Devamını Oku » -
Ergenlikte Sosyal Anksiyeteyle Baş Etme Yolları: Terapötik Yaklaşımlar
Ergenlik dönemi, bireyin kimlik algısının şekillendiği, sosyal ilişkilerin merkezde olduğu ve dış değerlendirmelere karşı duyarlılığın arttığı bir gelişim sürecidir. Bu…
Devamını Oku »