Depresyonda Davranışsal Aktivasyon Nedir

Kişiler bu davranışları olumsuz duygularından kaçınmak için yapsalar da kısa dönemde iyi gelen bu strateji uzun dönemde depresyonu devam etmesin ve hatta kötüleşmesine yol açar. Bu sebeple tedavide davranışsal aktivasyon stratejileri kullanılarak kişinin tekrar küçük adımlarla hayata karışmasına uğraşılır.