Kaygının Bedensel Belirtileri Nelerdir

Kontrol edilmesi ve yönetilmesi oldukça zordur.

Kaygının Bedensel Belirtileri:

✅Nefes darlığı, ağız kuruluğu yaşamak,

✅Kalp atışlarında yaşanan aşırı hızlanma

✅Aşırı terleme

✅Ellerde titreme hali

✅Odaklanma, konsantrasyon problemleri

✅Uyku problemleri başlıca semptomlardan sayılabilir.